Disculpad lo est�pido del t�tulo de esta entrada, pero es que deseaba enfatizar de alg�n modo la paradoja que resulta que dos cosas que aparentemente son iguales, sean en realidad diferentes. El t�tulo en s�, es justo al rev�s, son dos cosas aparentemente diferentes, pero que en concepto, son iguales.

Bueno, antes de ponerme m�s metaf�sico de lo debido, vamos a ilustrar este post con la �nica imagen que tendr�, y que a�ade a�n m�s dramatismo al argumento inicial:

Qu� �ya v�is por donde van los tiros?
En efecto, son dos discos distintos:

• Distinta marca
• Distinto material
• Distinto Di�metro
• Distinto grosor
• Distinta repartici�n de pesos
• Distinto color....

Y a�n as�, veo gente convencida de que tienen el mismo peso. 

�En serio?

Ya es harto dif�cil que dos discos que salen de la misma cadena de fabricaci�n sean iguales, como para que dos que no tienen nada en com�n coincidan de tal modo. JA!

�Y a qu� viene un art�culo llamando la atenci�n sobre algo tan obvio?

Pues porque no lo es tanto. Ya han sido varias las ocasiones en las que me he encontrado m�quinas, barras y mancuernas con distintas combinaciones de discos �A cada lado! Discos amarillos de 15 kg a la derecha y discos negros de 15 a la izquierda... Y las combinaciones bizarras no se quedan ah�, he visto cosas a�n peores como discos de 10 kg a un lado y varios discos de 5kg e incluso de 2,5 kg al otro 

Tal vez alguno se est� preguntando d�nde est� el problema, as� que lo voy a resumir de nuevo: NO ES LO MISMO. As� de sencillo. �Y por qu� lo s�? Pues a parte de por la l�gico de que no hay dos discos iguales, menos si cada uno es de su propia casa.... PORQUE LO HE PROBADO. 

Si se�or, he probado varias combinaciones a ambos lados y, a no ser que los discos sean id�nticos, SIEMPRE PESA M�S UN LADO QUE OTRO.

Yo se que mucha gente no se da cuenta, y que otros no lo hab�an pensado, de ah� que haya visto la necesidad de llamar la atenci�n sobre ellos.

Por favor, a parte de las dem�s burradas que pod�is hacer en el gimnasio, trabajad siempre con discos sim�tricos, por vuestra propia simetr�a.

Y vosotros �Alguno hab�is tropezado con algo as�?

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Tras tomarme un chute de L-carnitina, justo antes de ir al gym, he reflexionado lo siguiente:

Esta ma�ana estaba llevando a cabo una t�pica tarea culturista, ir a comprar claras y arroz, cuando me he dado cuenta de que ya no me siento tan culturista como antes.

Ir al gimnasio se ha convertido m�s en una obligaci�n que en una satisfacci�n, algo que me roba tiempo m�s que algo que deseo hacer. Vamos, que empieza a resultarme un co�azo.

�Pero es esto motivo de alarma? �deber�amos avisar a la guardia nacional y que diezme mis pensamientos como si de insurgentes terroristas con pocos recursos se tratase? En absoluto.

Esto ya me ha pasado en otras ocasiones, y el factor com�n siempre ha sido la introducci�n de3 algo nuevo en mi vida que me entretiene m�s.

• Me pas� con el yoyo hace ya casi cuatro a�os, �y aqu� sigo no?
• Me pas� con los hamma beads hace algo m�s de dos a�o �y aqu� sigo no?
• Me pas� cuando empec� con mi trabajo nuevo hace trece meses �y aqu� sigo no?

�Cual es el detonante en esta ocasi�n? Pues en realidad, es m�s bien una vor�gine de cambios, inestabilidad en general. No voy a llorar m�s por la rodilla, pero tambi�n como podeis leer m�s arriba, he empezado a trabajar en un sitio nuevo y cada d�a era un desaf�o, os lo aseguro. Sacando adelante trabajo a la par que ten�a que leer el manual de c�mo hacerlo, y no hablo de leerlo en mi tiempo libre (que tambi�n) � hablo de leer el manual en el momento de la intervenci�n! Esto a m� me averguenza - a pesar de que no tendr�a por qu� - por lo que he aprovechado mis tiempos libres para devorar manuales, para empaparme en documentaci�n...... por si fuera poco, ahora que conozco el servicio, que tengo todo parametrizado, medido y calculado.... �me ofrecen otro trabajo con mejor remuneraci�n y condiciones! - si es mejor en general s�lo el tiempo lo dir�- por lo que vueeelta a empezar, os podeis imaginar mi nivel de excitaci�n y ansiedad
 El gimansio, ha sido algo secundario, si bien no lo he abandonado ya no me levantaba la pasi�n de anta�o ni tampoco era una prioridad.

Peroooo �cual es el objeto de este post?
Un llamamiento a la calma, un keepalive, un led parpadeante que indica estado de standby, un �Eh! sigo aqu�. Eso es este post, una prueba de, que a pesar de todo, no me olvido del culturismo, no me olvido de este blog, y sobre todo NO ME OLVIDO DE LOS QUE LO LEEN.

Y ya que publico, en cuanto est� subido publicar� un v�deo que, si bien est� ya m�s que pasado, llevo un par de a�os queriendo subir.

Y ahora, PICS de alguien que s� est� bien motivado, y si bien es cierto que no le puedo llamar "compa�ero de entrenamiento" porque coincidimos poco, s� que es un partner en el mundillo.

Se�oras y se�or, con ustedes, ABEL!

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�Si le pasa a los dem�s siempre es m�s divertido!

�Y que mejor forma de terminar el a�o que con una buena recopilaci�n?
En este caso, de lo que no hay que hacer entrenando.

Algunos son muy viejos, otros no los hab�a visto, pero con todos me he hechado unas risas. Espero que os guste

Me encanta el hombre que hace press de banca "A su estilo"

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El cuerpo, ese para muchos, objeto de deseo, templo de nuestra conciencia, una org�a de tejidos, fluidos y elementos varios... 

Y resulta que todo est� regido por la mente, por los designios de algo tan inmaterial como influenciable.

As� es amigos (AKA Isengard) mantener nuestra mente a tope es la clave para explotar (dentro de los l�mites que la legalidad nos permite y sin incurrir nunca en la explotaci�n de cuerpos inocentes...) nuestro anteriormente descrito BODY.

Bien es sabido por algunos, que este a�o no ha sido el mejor...

• Lesi�n de rodill (1 mes sin entrenar)
• Cieerre de mi gimnasio favorito (3 mes dando tumbos de uno a otro)
• Operaci�n de rodilla (1 mes sin entrenar)
• Otros dos meses dando tumbos de un gimnasio a otro

Vamos, que tanto tiempo apartado del mundillo, se pierde la "garra", la motivaci�n, ese peque�o escozor que te hace querer m�s...

�Pero he visto la luz! �Al fin una v�a para recuperar esa motivaci�n!

He encontrado un gimnasio genial donde entrenar, donde tengo un compa�ero de entrenamiento excepcional, y adem�s, el gimnasio pertenece al mismo due�o del gimnasio en el que entrena MR Budia, por lo que cuando el tiempo me lo permita, tambi�n podr� entrenar con el y el incombustible David MORA!!

GUAY TOPE FUUUULLLL

Y para celebrarlo ( y demostrar que no es mentira podrida) aqu� un par de v�deos durante estas renovadas sesiones de entrenamiento, con motivaci�n extra.

Si te motivan CHOCA ESOS CINCO!

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Ya antes de comenzar la entrada quiero confesar algo:

No soy un gran fan de la m�sica, me gusta como a todo el mundo, pero no tengo demasiada cultura musical y siempre he escuchado aquello que me hac�a gracia, no valoraba ni la complejidad mel�dica, ni su riqueza de acordes, simplemente me divert�a.

Ah, que agusto se queda uno despu�s de decir la verdad.... o no...

Bueno,  de cualquier modo vamos al cuerpo del art�culo que supongo es lo que interesa.

Como ya algunos sabr�n, hace poco cerraron el gimnasio al que con tanta ilusi�n sol�a acudir.
Desde entonces he ido dando tumbos de un gimnasio a otro, sin compa�ero de entrenamiento, haciendo los ejercicios con pocas granas y nula energ�a.

Pero desde hace algunos d�as (casi dos semanas) la cosa ha mejorado bastante.
Entreno con m�s ilusi�n, ganas, fuerza y sobre todo energ�a.
-�Y qu� cambio ha supuesto esta mejora?

Bueno no hace falta ser un genio para averiguarlo con s�lo leer el t�tulo de este post: LA M�SICA.

-�Qu� m�sica? �Cu�nto t�empo? �D�nde? �C�mo? DIMEEE WOAAA

Tranquis, tranquis, no tom�is m�s Monster Lo-Carb

Como ya he dicho tengo poca cultura musical, pero a la hora de entrenar s� me he fijado unos canones.
A ver, todo esto surgi� hace dos semanas, cuando estaba escuchando un programa de radio en mi ipod, y me estaba quedando dormido a marchas forzadas, as� que decid� ponerme un tema para correr que hac�a un par de d�as me hab�a descargado, y mis niveles de energ�a fueron creciendo hasta el punto en que entre serie y serie ten�a que levantarme y dar mis t�picos saltos locos para encaminar algo de la energ�a extra que me sobraba. En serio, no os pod�is hacer una idea de la diferencia.

Entonces, volvemos a la misma pregutna de nuevo: �Qu� clase de m�sica?
Bien, aqu� no vale cualquier cosa. Obviamente tiene que ser m�sica que, de alg�n modo, te guste, pero no tiene que ser m�sica que te encante o te vuelva loco, que tambi�n puede darse el caso, pero si tu g�nero favorito son las baladas lo siento, pero no vale.
Tiene que ser m�sica que te incite a levantarte dela siento,que te imprima ritmo, que te de ganas de hacer cosas..... en definitiva, m�sica que te energice.

Puedes probar con temas espec�ficos para running, hay algunos muy buenos y que de verdad funcionan, adem�s suelen durar del orden de una hora, por lo que te dan para el entrenamiento entero y as� ya de paso controlas el tiempo empleado.

EJEMPLOS DE ALGUNAS DE MIS CANCIONES DE TRAINING.

El dubstep es un buen complemento. Es una m�sica que hace un par de a�os hubiera aborrecido, pero que hoy me ayuda mucho.



Blood Hound Gang, uno de mis grupos favoritos tambi�n tiene buenas canciones para entrenar, divertidas, animadas, amenas....

�Quien no se anima con el incombustible MR. Manson?

EDIT:

Track propuesto por Fran. ��C�mo pude no ponerlo desde el principio?

Ahora yo pregunto
�Cu�l es vuestro track-list para entrenar?

EDIT: Esta entrada estaba programada para hace un mes. UN MES! Pero el jodio programador me ha fallado, y he quedado como un pringao.
No obstante, aqu� est�, que es una entrada intemporal.

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�Que m�nimo que una peque�a entrada para comentar el mayor campeonato de culturismo a nivel mundial, el Mr O.?

�Y qui�n ha ganado este a�o?
Pues por lo que he podido ver en la mayor�a de comentarios populares, en contra de la opini�n de la mayor�a gan� Phil!

Ya hemos hablado anteriormente de este grand�simo culturista, con unas formas que, de alg�n modo y salvando las distancias, me recuerda a Shawn Ray.
Gran forma de V, formas muy redondeadas, bombeado, pelo rapado.... �UN CUERPAZO!
Aunque no ha sabido mantener el abdomen liso y duro como si lo consigui� Shawn, pero las exigencias de hoy en d�a obligan a ganar m�s y m�s masa, y todos sabemos a qu� lleva eso.

En el otro extremos, debemos destacar que Kay Greene (quien qued� segundo) ha hecho un grand�simo avance en lo que est�bamos comentando sobre Phil, el abdomen.
Ha pasado de tener una notoria panza a estar perfecta e impresionantemente plano,duro y rocoso, cuando el siempre se ha presentado un poco "retenido" para lo que a mi me gusta.
Tambi�n pongo su posedown al final porque personalmente pienso que es muy bueno.


�Y vosotros, que opin�is?

EDITADO: SE TRATA DEL OLIMPIA 2012.
�C�MO ES QUE NADIE ME DICE NADA? ;)

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Si se�ores, escribo esta entrada para recordar que sigo vivo, que pienso en el blog todos los d�as y que no me olvido de �l.

Entonces
�Porqu� no escribo?

Bueno, es un c�mulo de cosas y ninguna de ellas es un secreto.

�ste ha sido un a�o muy raro para Danielo:
He roto una relaci�n de m�s de 6 a�os, me he lesionado la rodilla impidi�ndome entrenar, han cerrado el gimnasio al que estaba habituado a ir,he tenido dos trabajos, no me he encontrado a�n un gimnasio donde me encuentre c�modo... todo esto ha se ha ido acumulando en forma de desmotivaci�n creciente que poco a poco me ha ido apartando de mis pasiones.

El hecho de no poder entrenar c�mo a m� me gusta me ha apartado bastante del entrenamiento, lo cual ha provocado un deterioro de mi forma f�sica lo cual ha redundado en a�n m�s desmotivaci�n.

Si lo s�, parece una espiral de desesperaci�n que vaya a conducirme a la locura, pero nada m�s lejos de la realidad, sigo aqu�, sigo luchando por recuperar lo que un d�a fu� m�o, las ganas, la motivaci�n, la rabia y la  musculatura que de ello proviene.

Tambi�n el hecho de estar preparando algo que me roba un tanto importante de tiempo influye.

No os preocup�is, sigo aqu�, tan loco y distinto como siempre, pronto tendr�is noticias....

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